Sørg for ekstra vitaminer/kosttilskudd
Posted in Lavkarbo, Mat, Slanking on October 10th, 2010 by webern – Be the first to commentOK, jeg prøver meg for tiden på en generell lavkarbo-diett, men følger ingen spesiell “kur” (atkins/fedon). Litt av hvert kan man si. Hittil har jeg gått ned 2kg på rundt en uke og er egentlig ganske fornøyd.
Til tross for at jeg prøver å variere kostholdet gjennom dietten er det vanskelig å sørge for nok vitaminer/mineraler, det er her kosttilskudd kommer inn i bildet.
Går du på diett? I så fall, hva gjør du for å sørge for at du får i deg nok vitaminer/mineraler?
VGVG
